Catur merupakan salah satu olahraga ringan yang 90% menggunakan
kemampuan otak sebagai kunci kemenangan dalam permainan catur. Permainan
catur sangat populer di kalangan remaja dan orang dewasa sejak dulu
karena selain memiliki manfaat dalam melatih otak, catur juga dapat
menjadi sarana hiburan dan pengisi waktu luang tak terpakai.
Catur memerlukan 2 pemain dimana keduanya akan saling mengadu
strategi dalam menggerakkan pion-pion yang mereka miliki. Dari zaman
dibuatnya permainan ini sampai sekarang, catur telah memiliki banyak
jenis permainan namun masih tetap memerlukan otak Anda dalam berpikir.
Umumnya jika sang Raja terlebih dahulu di kalahkan maka orang yang
mengalahkannya lah yang menang. Meski termasuk olahraga yang tak
memerlukan banyak tenaga fisik, manfaat catur sangat banyak dan beberapa
berpengaruh untuk tubuh. Berikut adalah khasiat dan manfaat olahraga
catur untuk kesehatan tubuh dan pikiran.
Berikut manfaat dari olahraga Catur:
1. Meningkatkan Daya Ingat
Dalam permainan catur, pemain harus menggunakan otak mereka dalam
memikirkan strategi dan langkah. Semua itu tak mengacu pada ingatan yang
baik. Ditambah dengan aturan catur yang sedikit susah diingat khususnya
pemula. Semua itu membantu otak dalam meningkatkan daya ingat. Dengan
bermain catur, otomatis otak akan merespon dengan memperkuat daya ingat.
2. Meningkatkan IQ
IQ merupakan singkatan dari Intelectual Questions dimana berfungsi
sebagai pengukur sampai dimana kecerdasan seseorang. Mereka yang
memiliki IQ diatas 160 bisa dibilang cukup jenius. Dalam permainan
catur, Anda secara tak langsung melatih IQ Anda karena catur merupakan
permainan yang memerlukan otak sebagai alat tempur dimana Anda akan
mengatur, memperkirakan dan memprediksi masa depan.
3. Meningkatkan Konsentrasi
Anda perlu memiliki konsentrasi kuat dalam bermain catur karena jika
salah satu langkah saja, pion berharga Anda akan termakan dan ujungnya
mengalami kekalahan. Dengan bermain catur sesering mungkin dapat
meningkatkan daya konsentrasi dengan cepat.
4. Sebagai Obat Stress
Stress dapat diakibatkan oleh banyak hal, salah satu yang paling umum
adalah ketidakmampuan otak dalam mengurus berbagai hal berupa pekerjaan
dan problem dalam kehidupan. Catur merupakan olahraga yang pas untuk
mereka yang sedang mengalami stress karena selain dapat membantu otak
dalam berkembang, kondisi mood Anda akan menjadi lebih baik saat bermain
catur. Hal ini karena catur dapat memberikan efek senang pada pemain.
Logikanya, catur memerlukan satu pemain, satu lawan dan strategi yang
dipakai. Menang dalam permainan catur dapat memberikan efek bangga.
5. Melatih Pikiran Logis
Logis tak terkati dengan fantasy seseorang, logis terjadi karena
adanya akibat sebab yang dapat di mengerti manusia. Dalam aturan catur,
setiap pion seperti raja, kuda, benteng dan lainnya memiliki aturan
langkah yang berbeda serta semua itu tak bisa diubah-ubah. Dengan
begitu, kemampuan otak dalam berpikir logis lebih kuat dari sebelumnya
karena pion-pion tadi memiliki fungsinya masing-masing.
6. Melatih Kemampuan Analisis
Pemain catur juga di tuntut agar lebih mempunya analisis yang baik
karena memang catur merupakan permainan yang memerlukan pemikiran
logikan dan analisis yang kuat. Analisis yang digunakan adalah
memprediksi kemana dan langkah apa yang akan diambil lawan nantinya.
Dengan sering melakukan catur yang memiliki tekanan yang mengharuskan
pemain memakai analisisnya, tentu akan bermanfaat baik dalam kemampuan
analisis Anda.
7. Meningkatkan Rasa Tanggung Jawab
Manfaat olahraga catur selanjutnya adalah membantu dalam meningkatkan
rasa tanggung jawab. Saat Anda bermain catur, Anda akan berhadapan
dengan apa yang namanya salah langkah, terpojok dan dikalahkan. Semua
itu memerlukan tingkat tanggung jawab yang tinggi. Dengan bermain catur
rasa tanggung jawab Anda akan meningkat dan akan membuat Anda lebih
percaya diri dalam bermain catur.
8. Melatih Penglihatan dan Kepekaan
Sering kali kesalahan yang di lakukan pemain catur adalah salah
satunya dengan salah lihat, tak melihat atau tak menyadari adanya pion
yang terancam. Kesalahan tersebut karena kepekaan Anda kurang dalam
memperhatikan seluruh arena catur. Selain dapat melatih kepekaan, catur
juga dapat melatih penglihatan agar dapat melihat pion yang terancam
lebih akurat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar